Gefühle:
Ekel (im Magen) - Bring es ans Licht!

Pankik (im Herzen) - Sei ganz ruhig, ich bin da. Du bist in Sicherheit.

Erschöpfung* (Schultern) - Geh schlafen!

Hilflosigkeit (Brustkorb) - Du bist stark, kämpfe, du hast alles, was du brauchst.

Auflösung - Chaos ist gut, es bringt Veränderung, bringt dich weiter.

Stille - Du kennst die Antwort

Lebendigkeit - Komm in Bewegung

Quelle: Daheim sein


*TF taucht auf

Lagerfeuer: Mutter, TF, Oma

Zukunft:
in 1 Tag: müde, aber nicht erschöpft
in 1er Woche: leichter (Erschöpfung noch da, aber nicht mehr so machtvoll)
in 1em Monat: lebendiger, frischer (Erschöpfung steht am Rand und kommt nicht mehr zum Zug)
in 6 Monaten: bin total glücklich und erfüllt und sehr motiviert (Erschöpfung taucht ab und zu auf, wird ausgelacht)
in 1 Jahr: ruhiger, sehr zentriert und klar, bin bei mir, keine Erschöpfung
in 5 Jahren: Quellerfahrung, bin weit und eins mit allem - genial!
in 10 Jahren: mütterlich, weise, in mir daheim (Erschöpfung? War da mal was?)

Brief aus der Zukunft:

Mein liebes Selbst,

Du musst dich nicht künstlich aufblasen und größer machen als andere. Zeig, wenn du dich klein und schwach fühlst, es macht dich stärker.
Und halte durch, du bist auf dem Weg in ein Glück, dass Du Dir jetzt noch gar nicht vorstellen kannst.
Es ist nicht leicht, ich weiß, aber es lohnt sich den Weg zu gehen und du bist schon kurz vor dem Gipfel. Dreh jetzt nicht um!
Sorg für Dich, schau auf Dich. Iss gut, schlaf genug und geh spazieren. Hol Dir Streicheleinheiten und lass nie die Hoffnung fahren. Es wird jeden Tag heller um dich.
Du bist nie allein, es ist soviel Liebe um Dich.