Gefühle:

Gereiztheit - Du bist ein Barometer für die Wut und ab heute überflüssig
Alleinsein - Du bist nicht allein, du warst nie allein und du wirst nie allein sein.
Wut* (Vater) - Du bist nicht grenzenlos
Leere - Du schaffst Raum für mich
Licht - Strahle mit aller Kraft!
Harmonie - Du bist so stark wie ich!
Kraft

Lagerfeuer:
Opa: Du darfst die Wut zulassen, sie führt dich in deine Kraft.
Vater: Du musst dich nicht vor der Wut fürchten.

Zukunftsintegration:
in 1 Tag: leichter, Muskelkater
in 1er Woche: viel stärker, lebendiger (Wut noch da, -> heiße sie willkommen und geh durch sie durch
in 1em Monat: glücklich, aufrechter, wut kommt hin und wieder, führt mich zu meiner Kraft
in 6 Monaten: total geniales, aufregendes gefühl, geil! :o)(Wut nur ab und zu - geht direkt in Kraft über und steht mir als Energie zur Verfügung)
in 1 Jahr: ruhigere Kraft, kraftvolle Ruhe - keine alte Wut mehr vorhanden, nur mehr selten spontan entstehende Wut
in 5 Jahren: Quellerfahrung, bin weit und eins mit allem - kein Körper mehr, ich bin reines Bewusstsein!
in 10 Jahren: Ich bin reines Bewusstsein in Glückseligkeit

Brief:

Mein liebes Selbst,

Du brauchst dich vor der Wut nicht zu fürchten, sie ist nur so stark wie deine Kraft, die darunter liegt. Umarme sie mit deiner Liebe und lass sie da sein und dann lass dich von ihr tiefer tragen. Sie ist Teil deiner Lebendigkeit. Sie lässt dich leben und spüren und Freude empfinden. Liebe sie!
Und wenn du die Kraft spüren kannst, die unter der Wut auf dich wartet, dann setze diese Kraft in Bewegung um - du wirst es lieben, dich zu bewegen!
Alle Liebe ist in dir!